Рубрика: Спина

Мышцы туловища и разминка

В этой статье рассмотрим мышцы туловища и конечно же их разминку. Поехали! Гибкую скелетную конструкцию туловища составляют 12 грудных и […]

Читать дальее

Мышцы плечевого пояса.

мышцы плечевого пояса

В данной статье речь пойдет о разминке мышц плечевого пояса и спины,а так же о профилактике некоторых заболеваний и травм. […]

Читать дальее

Как накачать спину дома с подручными средствами

как накачать спину

Сегодня поговорим о том,как накачать спину. Разберем несколько базовых упражнений и плюшки.) Поехали! ФУНКЦИИ МЫШЦ СПИНЫ Мышцы спины участвуют в […]

Читать дальее