Рубрика: Питание

Как набрать массу?

Как набрать массу?

В этой статье поговорим о раздельном питании, калорийном рационе – как его составлять и чем руководствоваться. Таблица калоража(картинка кликабельна): Это […]

Читать дальее

Жиры, белки, углеводы

Жиры,белки,углеводы

ОЙ! АХАХАХ Друзья,конечно)) В этой статье поговорим о том как важно соблюдать баланс жиров, белков и углеводов для тех, кто […]

Читать дальее